ضرورت مصرف شیر    

مصرف شیر و آب میوه های طبیعی برای کودکان در هوای آلوده بسیار ضروری است.

مصرف آب پرتقال که سرشار از ویتامین C   است برای کودکان و به ویژه آن گروهی که دانش آموز هستند و برای رفتن به مدرسه در هوای آلوده تردد می کنند، ضرورت دارد.

با توجه به اینکه سرب هوا در هنگام آلودگی بسیار افزایش می یابد، شیر یکی از عوامل مدافع در برابر سرب است که کودکان بیش از سایر افراد باید آن را به طور مرتب مصرف کنند.

خوردن سبزیجات طبیعی که حاوی پروتئین هستند و نوشیدن مایعات مختلف برای کودکانی که در هوای آلوده تردد می کنند، بسیار موثر است.

مادرانی که شاغل نیستند باید کودکان خود را درمنزل نگهداری کنند چرا که هوای آلوده یکی از عوامل مهم در بروز بیماری های ویروسی و عفونی است.